Hobi Jalan-Jalan, Jangan Lupa untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
By Dewi Sulistiawaty - Maret 19, 2016
Ketika masih kecil, saya senang
sekali jika bisa ikut jalan-jalan, baik bersama keluarga maupun bersama
teman-teman. Rasanya seru dan takjub bisa melihat pemandangan yang lain dari
yang biasa saya lihat sehari-hari.
Beranjak remaja, saya mengikuti
kegiatan sekolah yang bisa membawa saya pergi menjelajahi sudut-sudut kota dan
desa. Hiking dan kemping sudah menjadi rutinitas saya tiap bulannya. Namun
untuk bisa mendaki gunung, saya baru mandapatkan ijin dari orang tua ketika
saya sudah duduk di bangku perguruan tinggi.
Setelah berumah tangga, hobi
jalan-jalan ini mulai saya kurangi, karena kesibukan baru sebagai seorang ibu
dan istri. Pernah beberapa kali keluar kota, namun bukan dalam rangka
jalan-jalan, tapi karena kerjaan. Jadinya belum begitu maksimal menjelajahi
kota tersebut, belum puas, hehehe….
Seperti beberapa bulan yang lalu.
Saya senang sekali ketika mendapat kesempatan dinas ke Kota Manado. Daerah
timur Indonesia yang belum pernah saya jelajahi, dan terkenal dengan keindahan
alamnya.
Saya sudah merencanakan agar
semua kerjaan bisa saya selesaikan dalam waktu yang cepat, agar saya mempunyai
banyak waktu untuk menikmati dan mengunjungi tempat wisata di sana. Namun rencana
tinggal rencana. Orang yang hendak saya temui ternyata harus meeting mendadak. Jadilah saya harus
menunggu beberapa jam L
Rencana saya jadi berantakan
semua. Untunglah sopir yang menemani saya selama di sini mau berbaik hati untuk
mengantarkan saya jalan-jalan ke tempat wisata yang berada tak jauh dari hotel tempat
saya menginap.
Langit Manado di sore yang mendung dan Gunung Bunaken yang tertutup awan |
Katanya, untuk bisa menjelajahi
seluruh tempat wisata yang ada di Manado, waktunya tidak mencukupi, karena
besok pagi saya juga harus ke Bitung. Jadi saya cukup puas dengan menikmati wisata
yang ada di dekat tempat saya menginap. Dalam hati saya berdo’a, semoga suatu
saat nanti saya masih diberi kesempatan untuk berkunjung lagi ke sini.
Usia memang tidak bisa menipu yah
:D Sesampai di rumah saya langsung tepar dan terkena pilek, padahal cuma beberapa
hari lho! Hahaha… Biasanya tidak begitu, karena saya selalu bawa persediaan
obat-obatan, termasuk suplemen makanan dan Vitamin C.
Yang namanya jalan-jalan, apalagi
ke daerah yang baru saya kenal, di mana jenis makanannya belum tentu semuanya saya
suka (saya alergi seafood), belum
lagi kondisi cuacanya, tentu saya harus memiliki daya tahan tubuh yang kuat.
Makanya saya biasanya selalu komplit
membawa segala jenis obat dan suplemen. Misalnya obat sakit kepala, minyak kayu
putih, balsam, obat mag, dan vitamin, seperti CNI Ester-C plus. Oya, saya akan
menjelaskan sedikit mengenai manfaat Vitamin C bagi tubuh.
Vitamin C bermanfaat sebagai antioksidan
yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Untuk mengukur tingkat antioksidan pada makanan
atau minuman, dapat dilihat dari kadar Oxygen Radical Absorbance Capacity atau ORAC-nya.
Semakin tinggi kadar ORAC-nya semakin baik untuk antioksidan tubuh.
Tubuh manusia membutuhkan 3000
ORAC per harinya, atau setara dengan mengkonsumsi 4 buah jeruk, atau 16 buah
apel, atau 22 buah pear, ataupun 20 buah strawberry tiap harinya. Duh,
sepertinya saya agak kerepotan untuk bisa menghabiskan buah sebanyak itu tiap
hari L
Sebagai pengganti buah-buahan
tersebut saya memilih mengkonsumsi CNI Ester-C plus, karena memiliki kandungan
ORAC paling tinggi diantara yang lain. Cukup dengan mengkonsumsi 2 tablet
Ester-C setiap harinya, kebutuhan tubuh akan ORAC untuk antioksidan yang alami
sudah terpenuhi.
Sebagai pioneer Ester-C pertama di Indonesia, CNI Ester-C terbukti memiliki
antioksidan tinggi yang dapat melawan radikal bebas, seperti polusi udara,
virus, serta makanan berpewarna dan berpengawet. Dengan begitu daya tahan tubuh
kita juga dapat terjaga selama 24 jam.
Selain itu Vitamin C juga dapat
menghasilkan kolagen, dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak sehingga dapat
menyehatkan pembuluh darah, dan dapat sebagai suplemen energi yang baik.
Maka biasanya saya jarang tepar
dan sakit sehabis jalan-jalan. Namun karena cuaca yang sering hujan saat berada
di Manado, ditambah saya yang makannya kurang, trus juga lupa membawa Ester-C
plus, jadinya begitu deh! :D
Tapi syukurlah, setelah istirahat,
makan, dan minum CNI Ester-C, badan saya terasa sudah enakan kembali.
Sepertinya saya sudah siap untuk menjelajah ke daerah-daerah lainnya, hehe. Dan
benar saja, 4 hari kemudian saya sudah harus terbang lagi ke Medan. Wuiiihh, senaangnya…
kali ini saya akan lebih memperhatikan makanan yang saya konsumsi, serta tak lupa
bawa CNI Ester-C-nya. CNI Ester-C dapat dipesen secara online.
2 comments
Saya juga sekarang kalau selama dan pulang dari luar kota harus minum vitamin c supaya tetep fit. Semoga bisa segera jalan2 lagi yaa :)
BalasHapusEster C menu wajib ada di tas ya Uni. Simpel tapi senjata penangkal radikal bebas :D
BalasHapus